Een positieve en liefdevolle relatie met jezelf is het innerlijke fundament wat direct beïnvloedt hoe je je verbindt met anderen. Het zorgt ervoor dat je vanuit overvloed kunt geven én ontvangen, zonder afhankelijk te zijn van anderen voor jouw gevoel van eigenwaarde 

De hunkering naar bevestiging, goedkeuring en waardering van anderen – het zoeken van liefde buiten jezelf –  komt voort uit de ervaring die je als kind hebt op gedaan waarbij je ouders je niet (voldoende) hebben kunnen voorzien in je behoefte om je gehoord, gezien & geliefd te voelen

Dit gemis neem je mee naar je volwassen leven en manifesteert zich in je liefdesleven. Je probeert de leegte die je voelt op te vullen door gelukkig te zijn in je relatie, maar in plaats daarvan trek je emotioneel onbeschikbare partners aan, die jou precies hetzelfde gevoel geven als dat je thuis vroeger had. Je voelt je niet gehoord of gezien

Wanneer je jezelf bevrijd van Codependency: 

∙ Ben je niet langer afhankelijk van de waardering en bevestiging van de ander om je goed te voelen over jezelf.

∙ Voel je rust, zachtheid, liefde en goedkeuring in jezelf 

∙ Waardeer je jezelf om wie je bent en niet wat je doet

∙ Bevrijd je jezelf van de dynamiek van verlating- en bindingsangst die niet langer jouw liefdesleven saboteert 

∙ Heb je een krachtige basis van vertrouwen en eigenwaarde in jezelf als basis voor alles wat je onderneemt en iedere relatie die je aangaat