Ga naar de inhoud
€0.00 0 Winkelwagen
  • Home
  • Aanbod
    • 1 OP 1 TRAJECT
    • ONLINE PROGRAMMA
  • Wachtlijst
    • Schrijf je in voor de wachtlijst
  • Gratis
    • Podcast
    • Private podcast: trekken aan een dood paard
    • Online gids: doorbreek je Codependency patroon
    • Online gids hechtingsstijlen
  • Klantverhalen
    • Het verhaal van Romé
    • Het verhaal van Coco
    • Het verhaal van Claire
    • Het verhaal van Charlie
    • Het verhaal van Charlotte
    • Het verhaal van Rosanna
    • Het verhaal van Julia
    • Het verhaal van Daphne
    • Het verhaal van Sara
    • Het verhaal van Chloë
    • Het verhaal van Sofia
    • Het verhaal van Carmen
    • Het verhaal van Naomi
    • Het verhaal van Kim
    • Het verhaal van Christa
    • Het verhaal van Saskia
    • Klantberichten
  • Contact
  • Home
  • Aanbod
    • 1 OP 1 TRAJECT
    • ONLINE PROGRAMMA
  • Wachtlijst
    • Schrijf je in voor de wachtlijst
  • Gratis
    • Podcast
    • Private podcast: trekken aan een dood paard
    • Online gids: doorbreek je Codependency patroon
    • Online gids hechtingsstijlen
  • Klantverhalen
    • Het verhaal van Romé
    • Het verhaal van Coco
    • Het verhaal van Claire
    • Het verhaal van Charlie
    • Het verhaal van Charlotte
    • Het verhaal van Rosanna
    • Het verhaal van Julia
    • Het verhaal van Daphne
    • Het verhaal van Sara
    • Het verhaal van Chloë
    • Het verhaal van Sofia
    • Het verhaal van Carmen
    • Het verhaal van Naomi
    • Het verhaal van Kim
    • Het verhaal van Christa
    • Het verhaal van Saskia
    • Klantberichten
  • Contact
  • VOLG MIJ OP INSTAGRAM
  • @AMBERSTINISSEN_
Het is het klassieke hyperarousal–hypoarousal patr Het is het klassieke hyperarousal–hypoarousal patroon:
twee tegengestelde manieren van reageren op spanning die elkaar magnetisch aantrekken.

De één gaat aan:
alert, oplossend, anticiperend, verbindend, dragend.
De ander gaat uit:
terugtrekken, afsluiten, minimaliseren.

Niet omdat één van jullie “fout” is.
Maar omdat jullie allebei handelen vanuit een oud zenuwstelsel-patroon dat ooit nodig was om te overleven.

En zo ontstaat de dans:
jij trekt dichterbij → hij trekt zich terug.
Hij neemt afstand → jij gaat harder werken.
Twee overlevingsmodi die elkaar blijven versterken.

(Voor hij/hem kun je ook zij/haar lezen, de dynamiek kan in elke richting bestaan)

Voor veel vrouwen voelt dit patroon pijnlijk herkenbaar:
de verantwoordelijkheid ligt bij jou,
de verbinding komt van jou,
de beweging komt alleen wanneer jij aangeeft dat je op bent.

In mijn nieuwste podcastaflevering #101: De sterke vrouw en passieve parter

Ga ik dieper in op deze dynamiek.
Hoe deze is ontstaan (bij beide) en waarom juist jullie elkaar aantrekken, maar ook hoe je deze dynamiek kunt doorbreken. 

Reageer hieronder met een '❤️' en ik stuur je de link naar de podcast. 

Liefs,

Amber

P.S. In deze post beschrijf ik het klassieke patroon tussen de sterke vrouw en de passieve partner.
Een dynamiek waarin hij wél betrokken is, maar vooral reactief beweegt, niet vanuit onwil, maar vanuit zijn zenuwstelsel.

Dit is iets heel anders dan relaties waarin je continu achter iemand aanloopt die niet eens voor jou kiest, en/of je emotioneel uitput met iedere vorm van emotionele chantage, onvoorspelbaarheid en grillig gedrag.

Luister dan eerst eens podcastaflevering:
#75: Is uit elkaar gaan de oplossing? (Wanneer loslaten)

En de private podcastaflevering: trekken aan een dood paard (link in de bio)
“Maar als ik zeg wat ik wil, doet hij het wel.” M “Maar als ik zeg wat ik wil, doet hij het wel.”

Maar volwassen liefde werkt zo niet.

Echt partnerschap gaat over wederkerigheid:
✨ Hij draagt ook
✨ Hij initieert ook
✨ Hij ziet zelf wat nodig is
✨ Hij neemt zelf verantwoordelijkheid
✨ Hij denkt vooruit
✨ Hij stelt zelf iets voor
✨ Hij zoekt zelf oplossingen
✨ Hij regelt zelf een oppas
✨ Hij bedenkt zelf een weekendje weg
✨ Hij pakt zijn aandeel

Een relatie is geen solo-schip waarin jij aan alle touwen trekt en hij alleen maar “ja” zegt.

Een relatie is twee mensen die samen bewegen.
Niet één iemand die de beweging aanstuurt.

Wil je weten hoe jij deze dynamiek in je relatie kunt doorbreken?

Reageer hieronder met een ' ❤️ ' en ik stuur je de link naar mijn podcast waarin ik je er alles over vertel.

Liefs,
Amber

P.S. voor hij/hem kan ook zij/haar staan, de dynamiek blijft hetzelfde.
De narcistische moeder en de emotioneel afwezige v De narcistische moeder en de emotioneel afwezige vader creëerden samen een verwrongen werkelijkheid.

Een jeugd waarin jij jezelf moest redden,
zonder externe veiligheid, met een enorme druk om het goed te doen, en een dubbele verlatenheid: actief (moeder) én passief (vader).

De manier waarop je hebt geleerd om liefde, veiligheid en verbinding te ervaren (of juist het gebrek daaraan) vormt daardoor de blauwdruk voor je latere liefdesrelaties.

Onbewust herhaal je destructieve patronen,
niet omdat ze goed voor je zijn,
maar omdat ze diep van binnen vertrouwd voelen.

Automatisch neem je de rol van redder, fixer, pleaser of verantwoordelijke op je, omdat je hebt geleerd dat jouw behoeften er niet toe doen. Je bent het gewend om te geven in plaats van te ontvangen.

Dit maakt je de ideale match voor narcistische, vermijdende of manipulatieve partners,
omdat zij precies dátgene nodig hebben.

De emotionele leegte, het gebrek aan wederkerigheid
en de voortdurende strijd om ‘goed genoeg’ te zijn,
spiegelen de patronen uit je jeugd.

Je ouders leefden vanuit hun eigen onvermogen, onverwerkte pijn en patronen, en konden jou daardoor niet geven wat je nodig had.
Maar nu ben jij aan zet.
Nu is het jouw tijd om te helen, om de intergenerationele traumaloop te doorbreken,
om eindelijk terug te keren naar jezelf.

Zodat jij het niet hoeft door te geven.
Niet aan je kinderen.
Niet aan de mensen die je liefhebt.
En niet aan jezelf.
Helen gaat niet over schuld, maar over bewustwording.

Zodat je de pijn áchter je overlevingsstrategieën kunt doorvoelen en verwerken. 

Zet vandaag nog de eerste stap naar gezonde, vervullende liefde in mijn online programma ‘Doorbreek je ongezonde liefdespatronen’.
Honderden gingen je voor! 🤎

Liefs,
Amber

Als codependency- en hechtingsexpert, gespecialiseerd in relatiedynamieken,
hechtingsproblematiek en verstoorde ouder-kindrelaties zoals parentificatie,
begeleid ik succesvolle vrouwelijke ondernemers naar veilige verbindingen en vervullende relaties.

Wil je met mij samenwerken?
Meld je aan voor de wachtlijst van mijn exclusieve 1-op-1 traject via mijn website.
Welke strategieën om pijn, leegte en eenzaamheid t Welke strategieën om pijn, leegte en eenzaamheid te vermijden herken jij bij jezelf?

Sinds de aankondiging van dé codependency eindejaarsreflectie is mijn inbox hé-le-maal ontploft..😱

In de reflectie krijg je door middel van +100 krachtige vragen direct diepgaand inzicht in jouw eigen Codependency patronen.

In waar jij geeft ten koste van jezelf.
Waar je grenzen vervaagt om liefde, waardering of bevestiging te behouden.
Waar je jezelf verliest in de behoeften van de ander, terwijl jouw eigen verlangens, gevoelens en pijn onzichtbaar blijven.

Ontvang nu direct:
❤️ Mijn Codependency eindejaarsreflectie met 100+ krachtige vragen
❤️ Drie van mijn eigen meditaties voor extra ondersteuning in het loslaten van oude patronen, het versterken van je zelfliefde en het creëren van innerlijke rust
❤️ BONUS: private podcast in het thema voor jezelf zorgen als Codependent

Ruim 850 anderen gingen je voor (!)

Reageer hieronder met een ‘❤️’ en ik stuur je de link naar de reflectie.

Liefs, Amber
  • KVK: 80085598
  • Algemene voorwaarden
  • Privacy Statement
  • 2025 Webplace4u.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.