Jul 25
Volwassen liefde ontstaat niet vanuit de behoefte dat iemand jouw leegte opvult, maar vanuit twee mensen die verantwoordelijkheid nemen voor hun eigen binnenwereld.
Behoeftegedreven liefde vraagt:
"Kun jij mij geven wat ik vanbinnen mis?"
Volwassen liefde vraagt:
"Kunnen wij elkaar ontmoeten vanuit wie we zijn, zonder dat de één verantwoordelijk wordt voor het welzijn van de ander?"
Niet:
"Ik heb jou nodig om mij compleet te maken."
Maar:
"Ik kies voor jou. Niet omdat jij mijn leegte moet opvullen, maar omdat ik vanuit verbinding met mezelf verbinding met jou kan maken."
Dan is liefde geen poging om oude wonden te verdoven, maar een plek waar twee mensen elkaar werkelijk kunnen ontmoeten.
In mijn online programma `Doorbreek je ongezonde liefdespatronen` leer je stap voor stap hoe je de verbinding met jezelf herstelt.
Zodat je niet langer afhankelijk bent van de ander om je geliefd, veilig of waardevol te voelen, maar leert om jezelf te geven waar je al die tijd onbewust naar zocht in de liefde.
Vanuit die stevige basis kun je bouwen aan een gezonde, liefdevolle en wederkerige relatie.
Honderden vrouwen gingen je voor. 🥰
Reageer hieronder met `liefde` en ik stuur je de link. ❤️
Liefs,
Amber
...
Jul 24
Wanneer je telkens weer partners aantrekt
waarmee je in pijnlijke, verwarrende dynamieken terechtkomt, mag je gaan beseffen dat zowel de oorzaak als de oplossing van je probleem in en bij jezelf ligt.
Zolang je denkt dat het probleem bij de ander ligt,
bij de partner die zich niet kan binden,
die vooral met zichzelf bezig is,
weinig interesse toont in jouw gevoelswereld,
de partner die niet écht voor jou gaat…
of bij wie je het nooit goed kunt doen,
die je bedriegt, manipuleert of chanteert:
blijf je in dezelfde dynamiek hangen.
In het hier-en-nu lijkt het alsof de ánder iets doet,
maar in werkelijkheid raakt hij iets in jou aan
wat er al veel langer zit.
Want wanneer je als kind leerde
dat liefde niet vanzelfsprekend is,
dat je aandacht moest verdienen,
dat nabijheid onveilig of verstikkend voelt,
en dat kwetsbaarheid afwijzing betekent,
dan ontwikkel je manieren om te overleven.
Misschien werd je een meester in aanpassen.
Altijd alert op de ander:
wat hij voelt, wat hij nodig heeft, wat hij bedoelt,
zodat jij niet wordt afgewezen.
Zodat je de verbinding niet verliest.
En juist dáárin verlaat jij jezelf.
Elke keer dat je genoegen neemt met minder,
elke keer dat je blijft hopen dat de ander zal veranderen, elke keer dat je jouw intuïtie negeert
om de illusie van liefde vast te houden.
Je partner is niet de oorzaak van jouw pijn,
maar de spiegel ervan. Hij drukt als het ware op de knop waardoor jouw ongeheelde pijn, angsten en patronen zichtbaar worden.
Echte heling begint niet bij de ander,
maar bij jezelf.
Bij het herkennen van je automatische reactiepatronen, het doorvoelen van de pijn onder je overlevingsstrategieën, en het leren wat het betekent
om in verbinding te zijn zonder jezelf te verliezen of te verlaten.
Je kunt geen echte verbinding ervaren
als je niet verbonden bent met jezelf. ❤️
Ben jij er klaar voor om jouw liefdesblauwdruk te herschrijven?
Reageer hieronder met "liefde" en ik stuur je de link naar mijn online programma.
Honderden vrouwen gingen je voor!❣️
Liefs,
Amber
...
Jul 22
Je kunt je gedrag aanpakken, de buitenste laag, maar als je niet naar de eenzaamheid, leegte, pijn en zelfafwijzing die eronder zit toegaat, zul je vroeg of laat weer terugvallen in oude (of vergelijkbare) patronen.
Als je inziet dat je gedrag, verslaving of obsessie niet het échte probleem is, maar eigenlijk een reactie op onverwerkte pijn, dan wordt het duidelijk dat om jezelf te helen, je naar de wond moet gaat die je aandrijft.
Dit kan het begin zijn van een leven waarin je:
❤️ Eindelijk begrijpt waarom je steeds opnieuw in bepaalde relaties en dynamieken terechtkomt
❤️ Leert stoppen met vechten, trekken, wachten, pleasen en hopen
❤️ De onderliggende hechtingswonden heelt
❤️ Oude patronen doorbreekt in plaats van ze te blijven herhalen
❤️ Voor jezelf kiest zonder schuldgevoel
In mijn online programma ‘Doorbreek je ongezonde liefdespatronen’ leer je stap voor stap de patronen en overlevingsstrategieën doorbreken die je steeds opnieuw tegenhouden in de liefde.
Zo ontstaat er ruimte voor veilige verbinding, wederkerigheid en relaties waarin je jezelf niet langer hoeft te verliezen.
Ben jij klaar om het patroon te doorbreken?
Reageer hieronder met "liefde" en ik stuur je de link naar het programma.
Honderden vrouwen gingen je voor! ❤️
Liefs,
Amber
...
Jul 20
De relatie met een emotioneel vermijdende partner is misschien wel een van de moeilijkste relaties om los te laten.
Niet omdat hij je slecht behandelt.
Maar omdat hij nét genoeg geeft om te blijven hopen.
Hij doet niets overduidelijk fout.
Er is geen constante ruzie of chaos.
En toch blijf je diep vanbinnen iets missen.
Want emotionele vervulling ontstaat niet alleen doordat er géén spanning, ruzie of chaos is, maar wanneer je je écht gezien, gehoord en emotioneel verbonden voelt.
Misschien herken je jezelf in deze dynamiek en besef je dat je jarenlang rust hebt verward met emotionele veiligheid en vervulling.
Verandering begint niet bij de ander, maar bij het onderzoeken waarom jij blijft.
Bij het leren kiezen voor wat je werkelijk nodig hebt.
Bij het emotioneel beschikbaar worden voor jezelf.
Door jezelf niet langer weg te cijferen
in een relatie waarin jij steeds wacht
tot de ander dichterbij komt.
Hoe langer je wacht,
hoe langer jij jezelf ontzegt
waar je diep vanbinnen zo naar verlangt.
Wil jij jezelf niet langer verliezen in de liefde?
Plan nu je kennismakingsgesprek in voor het exclusieve 1-op-1 traject via de website en doorbreek de diepgewortelde patronen die je keer op keer laten vastlopen in relaties.
Wil je hier meer over weten?
Luister dan naar mijn podcastaflevering over emotionele onbeschikbaarheid in relaties.
Reageer hieronder met ‘’ herkenbaar’’ en ik stuur je de link.❤️
Liefs,
Amber
...
Jul 17
Zolang je de ander nodig hebt om jouw leegte op te vullen...
Om jezelf niet zo alleen te voelen...
Om je geliefd, gekozen of waardevol te laten voelen...
Zal liefde nooit echt vrij zijn.
Dan wordt een relatie onbewust een manier om iets in jezelf niet te hoeven voelen.
Of juist wél te voelen.
Dan zoek je niet alleen verbinding met de ander. Je zoekt iemand die je verlost van wat je in jezelf voelt.
De ander wordt degene die jou eindelijk moet zien.
Die jou het gevoel moet geven dat je belangrijk bent.
Die jouw leegte moet opvullen.
Die jou de liefde, veiligheid en erkenning moet geven waar je zo naar verlangt.
Daardoor ga je trekken, overtuigen en uitleggen waar de ander allang heeft laten zien wat hij kan geven.
Pleasen en toestaan waar grenzen nodig zijn.
Blijven, hopen en wachten waar loslaten nodig is.
Niet omdat je te veel van de ander houdt.
Maar omdat je nog niet hebt geleerd jezelf te dragen.
Om emotioneel beschikbaar te zijn voor jezelf.
Verlatingsangst verdwijnt niet wanneer de ander voor jou kiest, maar wanneer je stopt met jezelf te verlaten.
Wanneer je leert aanwezig te blijven bij je eigen binnenwereld, hoeft de ander jouw pijn niet langer op te lossen.
Dan wordt een relatie geen reddingsboei meer, maar een waardevolle aanvulling.
Vanuit die verbinding met jezelf kun je ook werkelijk aanwezig zijn bij de ander.
Je sluit jezelf niet af, maar verliest jezelf ook niet in de ander.
Je partner laat niet zien hoeveel jij waard bent.
Hij laat zien waar jij jezelf nog bent kwijtgeraakt.
Waar je nog handelt vanuit angst, pijn, leegte of gemis.
Verandering begint niet bij de ander te veranderen...
Maar door de verbinding met jezelf te herstellen.
In mijn online programma `Doorbreek je ongezonde liefdespatronen` leer je stap voor stap hoe je de verbinding met jezelf herstelt.
Zodat je niet langer afhankelijk bent van de ander om je geliefd, veilig of waardevol te voelen, maar leert om emotioneel beschikbaar te zijn voor jezelf.
Vanuit die stevige basis kun je bouwen aan een gezonde, liefdevolle en wederkerige relatie.
Honderden vrouwen gingen je voor.🥰
Reageer hieronder met `liefde` en ik stuur je de link. ❤️
Liefs,
Amber
...
Jul 16
Elke keer dat je blijft.
Jezelf wéér uitlegt.
‘nee, zo bedoel ik het niet’ of ‘ik mag toch ook wel eens…’
Elke keer dat je ‘ja, dat lukt wel’ zegt terwijl je in jezelf eigenlijk al voelt dat het een nee is.
Iedere keer dat jij net weer dat ene ding toelaat, terwijl je diep vanbinnen allang weet dat je het liever niet wilt.
Elke keer dat je jezelf kleiner maakt, je passie inhoudt, je woorden inslikt en je wensen en behoeften wegdrukt, simpelweg om de verbinding te behouden en niet ‘te veel’, ‘te moeilijk’ of ‘lastig’ te zijn.
Elke keer dat je over je grens gaat en het liefde noemt, en het voor jezelf verzacht met gedachten als: ‘zoveel moeite kost het ook niet’ of ‘je kunt nu eenmaal niet alles hebben’.
Dáár zit je pijn.
In het (bekende) gevoel van te veel zijn, niet de moeite waard.
In de eenzaamheid die je voelt terwijl je een heel netwerk van mensen om je heen hebt.
In de leegte die je voelt wanneer je ’s avonds op de bank zit, na een drukke week.
Niet in de ander, maar in het moment waarop jij jezelf verlaat.
Heling gaat niet over het verbreken van je relatie.
Niet over het zoeken van de oorzaak buiten jezelf, in de duizend-en-één dingen waarin hij of zij tekortschiet.
En ook niet over ‘gewoon een betere partner vinden’, al zal dat uiteindelijk (vaak) wel het gevolg zijn.
Heling gaat over leren bij jezelf te blijven, ín verbinding met de ander.
Over jezelf niet langer verliezen in de ander, niet langer jezelf opofferen om de relatie te laten werken.
Ben jij er klaar voor om je codependency-patronen te doorbreken?
Om niet langer emotioneel afhankelijk te zijn van de reactie, aandacht of liefde van een ander,
maar de regie terug te pakken over je eigen leven.
En een innerlijk fundament van veiligheid te ontwikkelen, zodat je vanuit vrijheid kunt kiezen voor jezelf én gezonde relaties.
In mijn online programma "Doorbreek je ongezonde liefdespatronen" help ik je stap voor stap om de regie terug te pakken over je eigen (liefdes)leven.
Honderden vrouwen gingen je voor! ❤️
Reageer hieronder met `liefde` en ik stuur je de link naar het programma.
Liefs,
Amber
...