Wanneer je opgroeit, neem je deze (geconditioneerde) reacties mee naar je volwassen relaties.
Hierdoor reageer je op je partner zoals je vroeger ook op je ouder reageerde, door patronen van vroeger te herhalen: pleasen, strijden, vluchten, jezelf bewijzen, vastklampen of afstand nemen.
Daarnaast uit je waarschijnlijk ook weggestopte boosheid, frustratie en verdriet op je partner waar vroeger bij je ouders geen ruimte voor was.
Je komt in een vicieuze cirkel terecht. 💔
Ben jij er klaar voor om je liefdesblauwdruk te herschrijven?
Om relaties aan te gaan vanuit veiligheid en verbinding, in plaats van angst en onveiligheid?
Weten welke hechtingsstijl je hebt is niet de oplossing.
Werkelijke verandering ontstaat wanneer je bewust wordt van de automatische reacties die ooit noodzakelijk waren in een (emotioneel) onveilige omgeving. Reacties die je als kind hielpen te overleven, maar die nu je (liefdes)relaties ondermijnen.
De patronen van pleasen, strijden, jezelf wegcijferen of juist afstand nemen zijn diepgeworteld en ontstaan uit het gebrek aan emotionele veiligheid in je jeugd.
Door zicht te krijgen op deze oude, ingesleten patronen en hun oorsprong, kun je de vicieuze cirkel waarin je terechtgekomen bent gaan doorbreken.
Dat is de sleutel tot het herstellen van verbinding met jezelf én met de ander en wat ik je leer in mijn programma `Doorbreek je ongezonde liefdespatronen` .
Reageer hieronder met `doorbreken` en ik stuur je de link naar het programma.
De angst om verlaten te worden zorgt ervoor dat je jezelf verlaat.
Wanneer je meer teleurstelling en verdriet ervaart dan liefde & geluk, en ondanks dat tóch blijft, zijn gedrag goedpraat en ergens diep vanbinnen gelooft dat jij te veel bent en beter je best moet doen, dan is er iets binnenin jouzelf dat jouw aandacht nodig heeft. 💔
Ben jij er klaar voor om jezelf niet langer te verliezen in de liefde?
Om niet langer te wachten, hopen en vechten voor de liefde en beschikbaarheid van de ander?
In mijn online programma ‘Doorbreek je ongezonde liefdespatronen’ stop je met jezelf te verliezen in de ander en neem je de regie terug over jouw liefdesleven. Zodat je vanuit eigenwaarde kiest voor liefde die wél beschikbaar, veilig en wederkerig is. ❤️
Reageer hieronder met ‘doorbreken’ en ik stuur je de link naar het programma.
Wanneer je keer op keer in pijnlijke, niet vervullende relatiedynamieken terechtkomt met emotioneel onbeschikbare partners, waarbij je hard moet werken voor broodkruimels van aandacht en liefde, betekent dat paradoxaal genoeg dat je zelf ook emotioneel onbeschikbaar bent.
Werkelijke verbinding gaat over twee mensen die aanwezig kunnen zijn bij hun eigen binnenwereld, zichzelf kunnen dragen en vanuit die verbinding elkaar kunnen ontmoeten. Zonder de ander nodig te hebben om iets in zichzelf op te lossen, op te vullen of te reguleren.
Wil je hier meer over weten? In podcastaflevering #109 neem ik je mee in de vraag: wanneer ben je emotioneel onbeschikbaar? En misschien nog belangrijker: hoe word je emotioneel beschikbaar voor jezelf én voor de ander?
Reageer hieronder met `VERBINDING` en ik stuur je de link ❤️
Wat heb jij voor liefde aangezien, terwijl het je vooral gevangenhield in pijnlijke, onvervullende dynamieken waarin je jezelf steeds meer verloor?
Werkelijke verbinding gaat over twee mensen die aanwezig kunnen zijn bij hun eigen binnenwereld, zichzelf kunnen dragen en vanuit die verbinding elkaar kunnen ontmoeten.
Zonder de ander nodig te hebben om iets in zichzelf op te lossen, op te vullen of te reguleren.
Wil je hier meer over weten?
In podcastaflevering #109 neem ik je mee in de vraag: wanneer ben je emotioneel onbeschikbaar? En misschien nog belangrijker: hoe word je emotioneel beschikbaar voor jezelf én voor de ander?
Reageer hieronder met `LIEFDE` en ik stuur je de link. ❤️
UPDATE 1-OP-1 AGENDA 💌
Mijn agenda voor 2026 is volledig gevuld. Vanaf november voer ik weer kennismakingsgesprekken voor trajecten die vanaf januari 2027 starten.
Wil je in januari starten in het 1-op-1 traject? Plan dan je kennismakingsgesprek in!
Wanneer je keer op keer meer verdriet en teleurstelling ervaart in je relatie dan liefde en geluk, en je ondanks dat tóch niet kunt loslaten...
Dan houd je niet hopeloos veel van hem, maar ben je relatieverslaafd.
Wat je vasthoudt is vertrouwde pijn en de verslavende hoop dat uiteindelijk jouw onvervulde behoeften tóch vervuld zullen worden.
Dus blijf je kijken naar zijn potentie. Naar de man die hij óók kan zijn. Hoe het tussen jullie zou kúnnen zijn, als hij nou eindelijk eens verandert.
Terwijl je steeds verder bij jezelf vandaan raakt. Steeds meer accepteert. Je grenzen verschuiven en je eigenwaarde steeds verder afbrokkelt.
Tot je zó aan jezelf bent gaan twijfelen dat weggaan steeds onmogelijker voelt.
Zo wordt de relatie die je kapotmaakt tegelijkertijd de relatie waarvan je denkt dat je hem nodig hebt.
Herkenbaar?
Reageer hieronder met `RELATIE` en ik stuur je de link naar mijn podcastafleveringen over relatieverslaving, emotionele afhankelijkheid en de ander willen veranderen.❤️
Het gevoel dat jij in je volwassen leven keer op keer ervaart, van niet gezien worden, de steunpilaar zijn voor de ander, terwijl wat jij voelt, nodig hebt en ervaart onzichtbaar blijft, gaat veel verder terug dan je huidige relaties, werk en andere volwassen ervaringen.
Het gaat terug naar je jeugd. Naar de plek die jij innam in het gezin waarin je opgroeide.
Een rol die je niet bewust koos, maar een plek die jou werd toegeschreven.
Een beslissing die nooit expliciet werd genomen… maar die wel alles bepaalde.
In mijn programma: `De sterke dochter: stap uit het script`
help ik je om uit het oude script te stappen. Zodat je niet langer blijft herhalen wat ooit nodig was om verbonden te blijven, maar een innerlijk fundament van veiligheid in jezelf ontwikkelt, als basis voor veilige verbindingen en vervullende relaties.❤️
Reageer hieronder met `doorbreken` en ik stuur je de link naar het programma.
