Contact - Amber Stinissen

Ga naar de inhoud

€0.00 0 Winkelwagen

Home
Aanbod
- 1 OP 1 TRAJECT
- ONLINE PROGRAMMA
Plan je call
- Plan je kennismakingsgesprek
Gratis
Klantverhalen
Contact

Home
Aanbod
- 1 OP 1 TRAJECT
- ONLINE PROGRAMMA
Plan je call
- Plan je kennismakingsgesprek
Gratis
Klantverhalen
Contact

Heb je een vraag of wil je meer informatie?

Stuur gerust een berichtje of vul het formulier hieronder in

@AMBERSTINISSEN_
INFO@AMBERSTINISSEN.NL

Naam

Emailadres

Onderwerp

Bericht

VOLG MIJ OP INSTAGRAM
@AMBERSTINISSEN_

Codependency is een verzameling van overlevingsstr

Codependency is een verzameling van overlevingsstrategieën, als reactie op onveilige hechting.

Het uit zich in onbewust aanpassingsgedrag waarbij je de wensen en behoeften van de ander belangrijker maakt dan die van jezelf, om zo via een omweg alsnog veiligheid, liefde en waardering te ontvangen.

Codependency kan voortkomen uit zowel het opgroeien in een disfunctioneel gezin als bij emotioneel onbeschikbare ouders. Beide situaties leggen de basis voor codependent gedrag, maar de oorzaak en uitwerking verschillen van elkaar.

Wanneer je opgroeit in een disfunctioneel gezin, heb je niet alleen te maken met emotionele verwaarlozing, gemis, datgene wat er niet was, maar ook emotioneel misbruik: het dragen van lasten die niet van jou zijn. Beschadigend gedrag dat je onder druk zet, manipuleert of ondermijnt. Denk aan beschuldigingen, schuldgevoelens opwekken, angst zaaien of jouw grenzen structureel negeren.

Dit zorgt voor een zenuwstelsel dat geprogrammeerd is op gevaar en onvoorspelbaarheid. Daarnaast ontwikkel je een disfunctioneel beeld van liefde, waarin je gewend raakt aan ongezonde dynamieken met verdraaide rollen.

Je leert emoties van anderen te reguleren, terwijl niemand jou leert omgaan met die van jezelf. Een rol die je dwingt om veel te vroeg volwassen te worden terwijl je daar nog helemaal niet aan toe bent. Je voelt je verantwoordelijk voor het welzijn van anderen, en ontwikkelt een diepe angst om tot last te zijn of grenzen te stellen.

Wanneer je opgroeit en volwassen wordt, neem je deze ongezonde patronen onbewust mee in je volwassen (liefdes)relaties.

Luister ook eens de volgende podcast afleveringen

#98: Opgroeien bij emotioneel onvolwassen ouders
#92: Chronische verwaarlozing in je jeugd
#83: Opgroeien in een disfunctioneel gezin
#80: De (blijvende) innerlijke leegte en eenzaamheid
#78: Je altijd schuldig voelen
#61: Ongezien opgroeien bij emotioneel onbeschikbare ouders

Reageer hieronder en ik stuur je de link ❤️

Wil je met mij samenwerken? Meld je dan aan voor de wachtlijst van het exclusieve 1-op-1 traject.

Liefs Amber

Altijd gehaast, opgejaagd analyserend op hoe je zo

Altijd gehaast, opgejaagd analyserend op hoe je zo snel mogelijk, zoveel mogelijk taken kunt uitvoeren, maar nooit écht in het hier-en-nu aanwezig.

Je zit constant in je hoofd, blijft situaties overanalyseren of voorspellen, wilt álles laten verlopen zoals jij in gedachten hebt en bent dwangmatig naar jezelf en anderen in alles dat móet gebeuren (op jouw manier) alsof de wereld vergaat als het niet gebeurt.

Dit heeft niets te maken met de taak, gebeurtenis of situaties zélf, maar een zenuwstelsel dat in overleefstand staat.

Dat constant alert is op gevaar of tekort dat dreigt, alsof ieder moment alles bij je weg kan vallen en alles mis gaat.

Je trekt partners aan die onbereikbaar zijn, passief en laks, partners die geen verantwoordelijkheid nemen voor hun leven en jullie relatie, partners waar je nooit écht dichtbij komt, waar je niet op kunt leunen, die met hun gedrag jouw wond bevestigingen: ik sta er alleen voor.

Wanneer je opgegroeit bent in een omgeving waar veiligheid, liefde en geruststelling niet onvoorwaardelijk aanwezig waren, door bijvoorbeeld plotselinge verlieservaringen of opgroeien bij emotioneel afwezige ouders / en disfunctioneel gezin, dan trek je als kind een fundamentele conclusie:

“ Niemand die mij komt redden, ik sta er alleen voor. ”

En dus ontwikkel je een zenuwstelsel dat altijd op scherp staat. Altijd bezig is met het voorkomen van verlies en het beheersen van de omstandigheden.

Nu heb je een volwassen leven opgebouwd, met controle, richting en succes.

Maar je systeem vertrouwt de rust niet.

Zodra het stil wordt, voelt het alsof je in een zwart gat valt, in plaats van dat je kunt genieten van de rust en van wat je hebt opgebouwd.

Je blijft doorgaan, met werken, met fixen, regelen, op je nemen, to-do lijstjes afvinken, hem sturen en proberen te veranderen, met over analyseren: om de leegte voor te zijn.

Juíst op de momenten waarop je probeert jezelf over te geven, te genieten en te ontspannen, voel je enorme onrust. Je zenuwstelsel slaat alarm en wilt je in het oude vetrouwde patroon van controle terugtrekken.

Lees hieronder verder⬇️

Je zoekt niet naar liefde, maar naar bewijs dat je

Je zoekt niet naar liefde, maar naar bewijs dat je wél de moeite waard bent om van te houden.

Je verlangt niet naar meer omzet, nog meer projecten of een nóg vollere agenda, maar naar erkenning.

Je verlangt niet naar een nog luxere auto, een groter huis, nog meer designer kleding maar naar gezien worden.

Je verlangt niet nog meer projecten en to-do's op je lijstje, maar een escape aan je onrustige binnenwereld. Je onvermogen om te ontspannen, te zíjn in plaats van altijd maar te doen.

Want als je bent opgegroeid zonder onvoorwaardelijke liefde en zonder (consistente) aanmoediging, bevestiging en waardering, dan ontwikkel je al vroeg strategieën om dat gebrek te compenseren.

Een kind heeft de spiegeling van zijn ouders nodig om te voelen: ik mag er zijn. Ik ben waardevol en de moeite waard.

Wanneer die spiegeling ontbreekt, zoekt je systeem compensatie in dóén, in presteren, in hard werken, in plaats van simpelweg te mogen zijn.

Zo ontstaat een diepgewortelde bewijsdrang, vanuit een innerlijk tekort.

Een klein meisje of jongetje dat zich niet gezien voelde.

Nog harder je best doen.
Nog meer geven.
Een systeem in over-drive.

Je leeft op de kick van moeilijke projecten.
Onbereikbare partners waar je hard voor moet werken.
Deadlines en drama’s die je constant in de actiestand zetten.
Relaties of situaties waarin je jezelf steeds moet bewijzen om erbij te horen.

Je leeft op de kick van de adrenaline die dit met zich meebrengt, en noemt het leven.
Maar eigenlijk ben je aan het overleven.

Maar heel diep van binnen
Ben je doodmoe van het strijden
Van de aanhoudende innerlijke onrust die nooit lijkt te stoppen.

Heling zit niet in het zoeken van compensatie voor je gemis in de buitenwereld,
maar in het zien en omarmen van het gewonde kind in jezelf.

Wanneer je opgroeit bij emotioneel onbeschikbare o

Wanneer je opgroeit bij emotioneel onbeschikbare ouders, of in een disfunctioneel gezin waarin er geen ruimte was voor jouw gevoel, leer je vroeg om jezelf aan te passen.

Om te strijden voor aandacht en erkenning.
Om spanning te voorkomen, de harmonie te bewaren.
Om te overleven in plaats van te leven.

Je leerde te zorgen voor anderen, te pleasen, te presteren, stil te zijn of juist sterk te blijven.

Alles om niet keer op keer de pijn van afwijzing, verlating, leegte of machteloosheid te hoeven voelen.

Wat je als kind niet kon voelen of verwerken, zit nog steeds opgeslagen in je systeem.
In je lichaam.
In je zenuwstelsel.

In de manier waarop je vandaag liefhebt, werkt, denkt en reageert.

In plaats van gezonde verbindingen aan te gaan, reageer je vanuit oude mechanismen die je destijds hielpen om afwijzing, eenzaamheid of onzekerheid te overleven.

Dit kan zich uiten in pleasen, geneigd zijn altijd maar door te gaan doorgaan, degene zijn die de kar trekt, alles fixt en regelt, altijd willen presteren en doelen afvinken, moeite hebben met ontspannen, je focus altijd bij anderen hebben, leven op wilskracht, altijd opzoek zijn naar afleiding in de vorm van werk, top(sport), feesten, overmatig kopen, je partner en jullie relatie, onbewust aanpassingsgedrag, hard werken voor liefde, niet los kunnen laten, moeite hebben met voelen, altijd bezig zijn met jezelf te verbeteren etc.

Codependency houd je emotioneel gezien gevangen in het verleden. Je herleeft oude pijn in de vorm van triggers, keer op keer maar dan in het hier-en-nu, je leeft als het ware in het verleden.

Als codependency- en hechtingsexpert, gespecialiseerd in relatiedynamieken, hechtingsproblematiek en verstoorde ouder-kindrelaties zoals parentificatie, begeleid ik ambitieuze vrouwen en succesvolle vrouwelijke ondernemers naar veilige verbindingen en vervullende relaties.

Wil je instappen in het exclusieve 1-op-1 traject meld je dan aan voor de wachtlijst via de website.

Wil je meer weten over onveilige hechting, triggers en automatische reactiepatronen?

Reageer dan met een '❤️' en ik stuur je de link naar de podcast.

Liefs Amber

KVK: 80085598
Algemene voorwaarden
Privacy Statement
2025 Webplace4u.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.