Gratis - Amber Stinissen

Ga naar de inhoud

€0.00 0 Winkelwagen

Home
Aanbod
- 1 OP 1 TRAJECT
- ONLINE PROGRAMMA
Wachtlijst
- Schrijf je in voor de wachtlijst
Gratis
Klantverhalen
Contact

Home
Aanbod
- 1 OP 1 TRAJECT
- ONLINE PROGRAMMA
Wachtlijst
- Schrijf je in voor de wachtlijst
Gratis
Klantverhalen
Contact

VOLG MIJ OP INSTAGRAM
@AMBERSTINISSEN_

Wanneer je als kind opgroeit in een omgeving vol c

Wanneer je als kind opgroeit in een omgeving vol chaos, spanning en onvoorspelbaarheid raak je onbewust gewend aan deze gevoelens.

Je ontwikkelt een chronisch hoge cortisolspiegel, tezamen met een lagere oxytocine (je geliefd voelen), serotonine (je veilig voelen) en dopamine (je goed voelen)-spiegel. Dit zorgt ervoor dat je systeem altijd in overleving staat en er als het ware vanuit gaat dat er ieder moment iets kan gebeuren.

Je staat altijd ‘aan’ en voelt je gehaast en opgejaagd. Zelfs wanneer er even niets is dat moet, geen drama of crisis is die vraagt om opgelost te worden, kun je maar moeilijk ontspannen.

Onbewust zoek je telkens weer situaties op waarin je vertrouwde (maar destructieve) gevoelens van onrust, onvoorspelbaarheid en innerlijke pijn kunt ervaren.

Verslavingen, bizarre uitdagingen en projecten, ongezonde relaties, topsport, altijd aan het werk zijn of andere inspannende activiteiten zorgen voor verdoving van je eigen binnenwereld.

Telkens neem je jezelf voor om het rustiger aan te doen. Minder hard te werken. Meer te ontspannen.
Beter voor jezelf te zorgen.

Maar vroeg of laat vind je jezelf toch weer terug in hetzelfde patroon.
Je zegt opnieuw ja.
Je gaat toch weer door.
Je zoekt weer die volgende uitdaging en intensiteit.

Niet omdat je niet wíl stoppen,
maar omdat je systeem rust niet herkent als veilig.
Omdat spanning vertrouwd voelt.
Omdat stilte en leegte vroeger geen ruimte boden, maar dreiging.

Hierdoor kom je in een vicieuze cirkel terecht waarbij je steeds meer onrust, intense gevoelens en drama nodig hebt om te kunnen floreren, terwijl je jezelf steeds verder uitput.

Wil je hier meer over weten?

Reageer met 'podcast' en ik stuur je de link!

Als codependency- en hechtingsexpert, gespecialiseerd in relatiedynamieken, hechtingsproblematiek en verstoorde ouder-kindrelaties zoals parentificatie, begeleid ik succesvolle vrouwelijke ondernemers naar veilige verbindingen en vervullende relaties.
Wil je met mij samenwerken meld je dan aan voor de wachtlijst van het exclusieve 1-op-1 traject via de website.

Liefs Amber ❤️

Je verlangt niet naar meer omzet, nog meer project

Je verlangt niet naar meer omzet,
nog meer projecten
of een nóg vollere agenda.

Je verlangt naar erkenning.

Je verlangt niet naar een luxere auto,
een groter huis
of meer designer kleding.

Je verlangt naar gezien worden.

Je verlangt niet naar nóg meer to-do’s,
maar naar een uitweg
uit je onrustige binnenwereld.

Naar het vermogen om te ontspannen.
Om te zijn, in plaats van altijd maar te doen.

Want als je bent opgegroeid zonder onvoorwaardelijke liefde,
zonder consistente bevestiging, aanmoediging en waardering,
ontwikkelt je systeem al vroeg strategieën om dat gemis te compenseren.

Een kind heeft spiegeling nodig om te voelen:
ik mag er zijn
ik ben waardevol
ik doe ertoe

Wanneer die spiegeling ontbreekt,
gaat je systeem zoeken in het doen.
In presteren.
In hard werken.

Zo ontstaat bewijsdrang.
Niet vanuit ambitie,
maar vanuit een innerlijk tekort.

Een klein meisje.
Of jongetje.
Dat zich niet gezien voelde.

Nog harder je best doen.
Nog meer geven.
Altijd aan.

Je leeft op de kick van moeilijke projecten.
Onbereikbare partners.
Deadlines en drama’s die je in de actiestand houden.

Adrenaline wordt je houvast.
En je noemt het leven.

Maar eigenlijk
ben je aan het overleven.

En diep vanbinnen
ben je doodmoe.
Van het strijden.
Van de innerlijke onrust
die nooit écht stopt.

Heling zit niet in nóg meer bereiken,
niet in compensatie in de buitenwereld.

Heling gaat niet over vechten tegen de symptomen
van hard werken, jezelf bewijzen en te veel geven.

Maar over het helen van de onderliggende pijn.
Het verwerken van je trauma, je kindspijn en de verwondingen die je onderweg opliep.

Zodat je zenuwstelsel kan zakken
uit overleving en jij je eindelijk veilig kunt voelen
in rust, in verbinding en bij jezelf.

Wil je hier meer over weten?

Luister dan eens naar de volgende podcast afleveringen:

#100: Sterk en zelfstandig: het kind dat te vroeg volwassen werd
#97: Angst voor tekort
#94: Onveilige hechting, triggers en automatische patronen
#80: De blijvende innerlijke leegte

Reageer hieronder met een '❤️' en ik stuur je de link naar de podcast.

Liefs,
Amber

2025 was een mooi jaar. Maar niet zonder hobbels.

2025 was een mooi jaar.
Maar niet zonder hobbels.
Mijn bereik hier op Instagram groeide naar een hoogtepunt, met afgelopen maand ruim 3,3 miljoen weergaven.
Honderdduizenden podcastdownloads.
Honderden deelnemers in het online programma.

En, wat ik het allerliefste doe, vrouwen 1-op-1 begeleiden in mijn praktijk.
Écht iets kunnen betekenen in iemands leven, dat is waarom ik dit werk doe.❤️

Ondertussen groeide ook de wachtlijst voor mijn exclusieve begeleiding verder.

Maar groei vraagt niet alleen om méér.
Het vraagt ook om opnieuw kijken.
Naar grenzen, commitment en transactie.

Aan wie commit ik mijn energie, zakelijk én privé?
Waar word ik werkelijk blij van?
Wat voedt me?
En waar geef ik structureel te veel weg?

Waar ik van mensen dichtbij mooie woorden kreeg over mijn authenticiteit, merkte ik dat ik intern soms worstelde met de online wereld.

In een wereld waarin je iedereen kunt zijn,
is dichtbij jezelf blijven een terugkerende keuze.

Ik ontdekte dit jaar dat ik simpelweg niet vatbaar ben voor strategische connecties.
Niet voor netwerkpolitiek.
Niet voor zichtbaarheid als ruilmiddel.

Ik wil met mensen in gesprek omdat ik ze interessant vind, niet omdat het handig is.

Soms mis ik de oprechtheid op social media.
Misschien wel in hoe mensen zich tot elkaar verhouden.

En tegelijkertijd raakte dit ook een oude wond.
Het gevoel van: ik hoor er niet bij.
Niet omdat ik er niet ben,
maar omdat ik niet meedoe aan het spel.

Ook dát mocht ik dit jaar onder ogen zien en doorvoelen.

En wat ik daarin (weer) leerde is dat
erkenning niet over een ander gaat,
maar over mezelf.

Dat ik mezelf niet anders voor hoef te doen om ergens bij te horen.

Dat ik mijn plek niet hoef te verdienen
door mee te bewegen in iets wat niet klopt.
En dat trouw blijven aan mezelf
uiteindelijk altijd meer oplevert dan gezien worden om de verkeerde reden.

Voor 2026 liggen er mooie plannen klaar.
Mijn rechtsvorm verandert naar een B.V. , er komt een nieuw online programma aan en nieuwe trajecten staan klaar om op te starten.

Dankjewel dat je er was dit jaar.
Als volger.
Als luisteraar.
Als deelnemer. ❤️

Liefs,
Amber

Hechting gaat over de emotionele band die jij als

Hechting gaat over de emotionele band die jij als kind hebt gevormd met je ouders (of andere primaire verzorgers).

De mate waarin jij je hebt kunnen hechten bepaalt hoe jij je emotioneel verbonden voelt met anderen, hoe je reageert op de emoties en behoeften van anderen, hoe je omgaat met nabijheid en afstand,
én hoe je jezelf bent gaan zien.

Het vormt je zelfbeeld, je eigenwaarde
en het vertrouwen in jezelf én in anderen.

Veilige hechting ontstaat wanneer zowel je behoefte aan verbinding als je behoefte aan autonomie wordt vervuld.

Als kind heb je nodig dat iemand emotioneel aanwezig is (warmte, nabijheid, co-regulatie, gezien worden)
én dat je ruimte krijgt om jezelf te zijn
(je eigen gevoelens, grenzen, keuzes en verlangens ontdekken).

Wanneer je ouders die balans kunnen bieden,
nabij zijn zonder te verstikken en ruimte geven zonder af te wijzen of te verlaten kun je je veilig hechten: verbonden met de ander én met jezelf.

Binnen één en hetzelfde gezin kunnen kinderen verschillende hechtingsstijlen ontwikkelen.
Hechting wordt namelijk niet bepaald door het gezin op zich, maar door jouw unieke ervaring als kind.

Die ervaring kan verschillen door de kenmerken zoals beschreven in de slides.

Wil je meer weten over onveilige hechting?

Luister dan eens naar de volgende podcastafleveringen:

#98: Opgroeien bij emotioneel onvolwassen ouders
#94: Onveilige hechting, automatische patronen en triggers
#92: Chronische verwaarlozing in je jeugd
#87: Veilige hechting (doorgeven aan je kinderen)
#83: Opgroeien in een disfunctioneel gezin

De Amber Stinissen podcast heeft meer dan
325.000+ downloads en een gemiddelde van 5-sterren ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
uit 617 beoordelingen!

Reageer hieronder met 'podcast' en ik stuur je de link.

Liefs,
Amber

KVK: 80085598
Algemene voorwaarden
Privacy Statement
2025 Webplace4u.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.