- VOLG MIJ OP INSTAGRAM
- @AMBERSTINISSEN_
Als de ander moet veranderen zodat jij je gezien, gelukkig en geliefd voelt, dan zul je altijd afhankelijk en overgeleverd zijn aan het (on)vermogen van de ander.
Hij moet aan zichzelf werken.
Beseffen dat hij óók dingen uit zijn jeugd heeft meegekregen.
Zijn bindingsangst oplossen.
Meer praten en initiatief nemen,
en meer zijn best doen.
Zodat jij eindelijk de liefde krijgt waar je zo naar verlangt.
Maar zolang jouw geluk afhankelijk is van zijn verandering, geef je de regie over jouw binnenwereld uit handen.
In plaats van je obsessief te focussen op de gebreken van de ander, hem te willen overtuigen, analyseren of fixen...
Laat hem zijn wie hij is.
En bepaal vervolgens of dit iemand is met wie jij werkelijk wilt leven.
Stop met de ander te willen veranderen in de versie die jij nodig hebt.
Word in plaats daarvan de versie van jezelf die krachtig en gegrond genoeg is om de ander te laten zijn wie hij is.
Die haar eigenwaarde niet langer laat afhangen van hoe de ander zich gedraagt. Die grenzen durft te stellen, voor zichzelf kiest en haar keuzes niet langer laat bepalen door de hoop dat de ander ooit verandert.
Ben jij er klaar voor om je codependency-patronen te doorbreken, niet langer emotioneel afhankelijk te zijn van anderen en de regie terug te pakken over je eigen leven?
Reageer hieronder met "doorbreken" en ik stuur je de link naar mijn online programma.
Hónderden vrouwen gingen je al voor! 🫶🏻❣️
Liefs,
Amber
...
Zolang je de ander nodig hebt om je geliefd, gezien, waardevol of compleet te voelen, zal liefde nooit echt vrij zijn.
Dan draait de relatie, onbewust, om het vervullen van jouw onvervulde behoeften.
De ander wordt degene die jou eindelijk moet zien.
Die jou het gevoel moet geven dat je belangrijk bent. Die hélemaal voor jou moet kiezen, en je de liefde en veiligheid moet geven waar je zo naar verlangt.
De ander wordt daarmee verantwoordelijk voor jouw binnenwereld.
Hij blij, jij blij.
Hij afstandelijk, jij onzeker.
Zijn gedrag bepaalt hoe jij je voelt.
Beschikbaar worden voor jezelf betekent dat jij de verantwoordelijkheid voor jouw binnenwereld weer terugneemt. Je stopt met het buiten jezelf zoeken van wat je vanbinnen nodig hebt.
Je stopt met proberen de ander te veranderen, zodat jij je eindelijk veilig, geliefd of gezien kunt voelen.
Je stopt met vechten voor een andere versie van de ander en begint te bouwen aan een andere versie van jezelf.
Dan ontstaat er ruimte om de ander werkelijk te ontmoeten. Niet vanuit afhankelijkheid, maar vanuit verbinding.
De ander hoeft dan geen oplossing meer te zijn voor jouw binnenwereld, maar wordt een aanvulling op de verbinding die je eerst met jezelf hebt opgebouwd.
Je hoeft niet langer te trekken aan iemand die niet beweegt. Niet meer te wachten tot iemand voor jou kiest, of te bewijzen dat jij liefde waard bent.
Je hoeft niet langer krampachtig vast te houden of na te jagen, alleen nog ruimte te maken voor wat wederkerig is.
Je kiest niet voor de ander vanuit leegte of gemis, maar vanuit vrijheid. Omdat liefde dan geen overlevingsstrategie meer is, maar een bewuste keuze.🫶🏻
In mijn online programma `Doorbreek je ongezonde liefdespatronen` leer je stap voor stap hoe je de verbinding met jezelf herstelt.
Zodat je niet langer afhankelijk bent van de ander, maar leert om jezelf te geven waar je al die tijd onbewust naar zocht in de liefde.
Vanuit die stevige basis kun je bouwen aan een gezonde, liefdevolle en wederkerige relatie.
Honderden vrouwen gingen je voor. 🥰
Reageer hieronder met `liefde` en ik stuur je de link. ❤️
Liefs,
Amber
...
Jul 26
Wat je verhaal ook is, waar je je nu ook bevindt: ook jij kunt ervoor kiezen om de dynamiek bij jou te laten stoppen.
Je mag je eigen wonden gaan helen. Je innerlijke dynamieken gaan doorgronden. Bewust worden van jouw liefdesblauwdruk. Duiken in je familie van herkomst om te begrijpen waarom en hoe deze patronen zijn ontstaan.
Je mag jezelf emotioneel gaan (her)opvoeden, zodat je jezelf stap voor stap leert geven wat je misschien jarenlang buiten jezelf hebt gezocht.
Het is een proces om het geluk in jezelf te vinden, maar het is onmogelijk om het ergens anders te vinden. ❤️
Samen met mijn moeder, die inmiddels adem- en breathworkexpert is in de praktijk, heb ik een podcast opgenomen over onze band, het herstel en het doorbreken van onze patronen.
Wil je de podcast beluisteren?
Reageer hieronder en ik stuur je de link.
Ben jij er klaar voor om je codependency patronen te doorbreken, niet langer emotioneel afhankelijk te zijn van anderen en de regie terug te pakken over je eigen leven?
Plan dan nu je kennismakingsgesprek in voor het exclusieve 1-op-1 traject via de website.
Liefs,
Amber 🫶🏻
...
Jul 25
Volwassen liefde ontstaat niet vanuit de behoefte dat iemand jouw leegte opvult, maar vanuit twee mensen die verantwoordelijkheid nemen voor hun eigen binnenwereld.
Behoeftegedreven liefde vraagt:
"Kun jij mij geven wat ik vanbinnen mis?"
Volwassen liefde vraagt:
"Kunnen wij elkaar ontmoeten vanuit wie we zijn, zonder dat de één verantwoordelijk wordt voor het welzijn van de ander?"
Niet:
"Ik heb jou nodig om mij compleet te maken."
Maar:
"Ik kies voor jou. Niet omdat jij mijn leegte moet opvullen, maar omdat ik vanuit verbinding met mezelf verbinding met jou kan maken."
Dan is liefde geen poging om oude wonden te verdoven, maar een plek waar twee mensen elkaar werkelijk kunnen ontmoeten.
In mijn online programma `Doorbreek je ongezonde liefdespatronen` leer je stap voor stap hoe je de verbinding met jezelf herstelt.
Zodat je niet langer afhankelijk bent van de ander om je geliefd, veilig of waardevol te voelen, maar leert om jezelf te geven waar je al die tijd onbewust naar zocht in de liefde.
Vanuit die stevige basis kun je bouwen aan een gezonde, liefdevolle en wederkerige relatie.
Honderden vrouwen gingen je voor. 🥰
Reageer hieronder met `liefde` en ik stuur je de link. ❤️
Liefs,
Amber
...
Jul 24
Wanneer je telkens weer partners aantrekt
waarmee je in pijnlijke, verwarrende dynamieken terechtkomt, mag je gaan beseffen dat zowel de oorzaak als de oplossing van je probleem in en bij jezelf ligt.
Zolang je denkt dat het probleem bij de ander ligt,
bij de partner die zich niet kan binden,
die vooral met zichzelf bezig is,
weinig interesse toont in jouw gevoelswereld,
de partner die niet écht voor jou gaat…
of bij wie je het nooit goed kunt doen,
die je bedriegt, manipuleert of chanteert:
blijf je in dezelfde dynamiek hangen.
In het hier-en-nu lijkt het alsof de ánder iets doet,
maar in werkelijkheid raakt hij iets in jou aan
wat er al veel langer zit.
Want wanneer je als kind leerde
dat liefde niet vanzelfsprekend is,
dat je aandacht moest verdienen,
dat nabijheid onveilig of verstikkend voelt,
en dat kwetsbaarheid afwijzing betekent,
dan ontwikkel je manieren om te overleven.
Misschien werd je een meester in aanpassen.
Altijd alert op de ander:
wat hij voelt, wat hij nodig heeft, wat hij bedoelt,
zodat jij niet wordt afgewezen.
Zodat je de verbinding niet verliest.
En juist dáárin verlaat jij jezelf.
Elke keer dat je genoegen neemt met minder,
elke keer dat je blijft hopen dat de ander zal veranderen, elke keer dat je jouw intuïtie negeert
om de illusie van liefde vast te houden.
Je partner is niet de oorzaak van jouw pijn,
maar de spiegel ervan. Hij drukt als het ware op de knop waardoor jouw ongeheelde pijn, angsten en patronen zichtbaar worden.
Echte heling begint niet bij de ander,
maar bij jezelf.
Bij het herkennen van je automatische reactiepatronen, het doorvoelen van de pijn onder je overlevingsstrategieën, en het leren wat het betekent
om in verbinding te zijn zonder jezelf te verliezen of te verlaten.
Je kunt geen echte verbinding ervaren
als je niet verbonden bent met jezelf. ❤️
Ben jij er klaar voor om jouw liefdesblauwdruk te herschrijven?
Reageer hieronder met "liefde" en ik stuur je de link naar mijn online programma.
Honderden vrouwen gingen je voor!❣️
Liefs,
Amber
...
Jul 22
Je kunt je gedrag aanpakken, de buitenste laag, maar als je niet naar de eenzaamheid, leegte, pijn en zelfafwijzing die eronder zit toegaat, zul je vroeg of laat weer terugvallen in oude (of vergelijkbare) patronen.
Als je inziet dat je gedrag, verslaving of obsessie niet het échte probleem is, maar eigenlijk een reactie op onverwerkte pijn, dan wordt het duidelijk dat om jezelf te helen, je naar de wond moet gaat die je aandrijft.
Dit kan het begin zijn van een leven waarin je:
❤️ Eindelijk begrijpt waarom je steeds opnieuw in bepaalde relaties en dynamieken terechtkomt
❤️ Leert stoppen met vechten, trekken, wachten, pleasen en hopen
❤️ De onderliggende hechtingswonden heelt
❤️ Oude patronen doorbreekt in plaats van ze te blijven herhalen
❤️ Voor jezelf kiest zonder schuldgevoel
In mijn online programma ‘Doorbreek je ongezonde liefdespatronen’ leer je stap voor stap de patronen en overlevingsstrategieën doorbreken die je steeds opnieuw tegenhouden in de liefde.
Zo ontstaat er ruimte voor veilige verbinding, wederkerigheid en relaties waarin je jezelf niet langer hoeft te verliezen.
Ben jij klaar om het patroon te doorbreken?
Reageer hieronder met "liefde" en ik stuur je de link naar het programma.
Honderden vrouwen gingen je voor! ❤️
Liefs,
Amber
...