Als Codependent heb je al op jonge leeftijd geleerd om niet op je eigen waarnemingen te vertrouwen

Zo kon het bijvoorbeeld zijn dat wanneer je aan je moeder vroeg ‘ mama waarom is papa zo boos? ‘  Je als antwoord kreeg: ‘ Je vader is niet boos, hij is gewoon moe. Als je nu niet ophoud met zeuren dan word ík boos!’

Dit heeft er voor gezorgd dat je jezelf hebt afgesloten van je eigen gevoelswereld: het zal wel aan mij liggen.

Daarnaast moest je erg je best doen om waardering en liefde te krijgen, waardoor je met een aangepast zelf naar buiten bent gekomen: het deel van jou dat wenselijk was.

Jezelf aanpassen en inchecken bij de ander hoe de vlag erbij hangt, is jouw tweede natuur geworden.

Met als gevolg dat jij nu in je volwassen leven:

• In ongelijkwaardige relaties terechtkomt met emotioneel onbereikbare partners
• Je veel meer geeft in je relatie dan dat je terugkrijgt
• Je eigen identiteit verliest en helemaal in je relatie opgaat
• Jezelf verantwoordelijk voelt voor de problemen en het geluk van je partner
• Je eigen behoeftes en grenzen negeert om de ander gelukkig te maken
• Je wilt voldoen aan de verwachting van anderen en constant bezig bent met jezelf te bewijzen
• Een blijvende leegte ervaart die maar niet weggaat

De gedragspatronen die je in je kindertijd hebt ontwikkeld als reactie op ongezonde gezinsdynamieken saboteren vandaag de dag je (liefdes)leven

Codependency houd je emotioneel gezien gevangen in het verleden. Je herleeft oude pijn in de vorm van triggers, keer op keer maar dan in het hier-en nu – je leeft als het ware in het verleden

Ik heb een krachtige reflectie voor je klaarstaan die je een diepgaand inzicht geeft in jouw onderbewuste patronen & overtuigingen

Wil je deze ontvangen?🪞
Vul je naam en e-mailadres in en ontvang de reflectie in je mail! Liefs, Amber